A világ legízletesebb joghurtos öntete, ha megkóstolod, a majonézt el is fogod felejteni!

Aki szeretné megőrizni az alakját, de nem akar lemondani a kedvenc ételeiről, az mindenképpen próbálja ki a most bemutatásra kerülő receptünket, a joghurtból készült öntetet. /Ez az öntet a majonézt helyettesíti, sokkal egészségesebb és könnyebb a gyomor számára\./

Fogyaszthatjuk húsok mellé, sült krumplihoz és a salátákat is finomabbá tehetjük vele.

Hozzávalók:

• 1 kígyóuborka,
• 125 ml natúr joghurt,
• 5 gerezd fokhagyma,
• 1/2 citrom leve,
• 30 g friss zöldpetrezselyem vagy zöld kapor,
• 1 evőkanál olívaolaj,
• só ízlés szerint.

Elkészítés:

Tisztítsuk meg az uborkát, reszeljük le, majd öntsük le a levét.

Tisztítsuk meg a fokhagymát, zúzzuk össze, tegyük egy tálba az uborkával együtt. A zöldpetrezselymet vagy a kaprot vágjuk apróra és adjuk hozzá. Facsarjuk ki egy fél citrom levét és öntsük a reszelt uborkára. A tálban lévő hozzávalókhoz adjuk hozzá a natúr joghurtot, sózzuk ízlés szerint. A végén keverjük bele az olívaolajat és már el is készült a szósz. Jó étvágyat!

Mit főzzek holnap? Recept ötletek tőletek »»»

Forrás: ketkes.com

2017. december 10. (vasárnap), 06:02