Túros almás lepény – Olcsó, gyors és kalóriaszegény

Minden nő természetesen karcsú és jó megjelenésű akar lenni. Ezért bármit megtesz. De meg kell érteni, hogy a sikeres fogyásnak és súlymegtartásnak a záloga a helyes táplálkozás.

/A helyes étrendhez hozzászokni meglehetősen nehézkes, hiszen minden nyalánkságról le kell mondani\./

Hozzávalók

• Túró 25 dkg
• Tojás fehérje 2 db
• Búzaliszt 2 evőkanál
• Alma ízlés szerint

Elkészítés

• Mossa meg és pucolja meg az almát. Vágja 4 felé, vékonyan szeletelje fel.
• Egy mély edényben keverje össze a túrót, a tojásfehérjét, a lisztet, és az almát.
• Tepsit bélelje ki sütőpapírral. A masszából formázzon apró lepényeket és tegye tepsibe, majd helyezze a sütőbe.
  Hirdetés
  
• Süsse előmelegített sütőben 180 fokon 10-15 percig.

Gratulálunk, a diétás almás lepény elkészült! Fogyassza gyógyteával. Ossza meg ezt az egyszerű receptet barátaival!

Forrás: ketkes.com

2017. szeptember 29. (péntek), 06:02