Ke­nyér nél­kül, itt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vics

Hirdetés
Ke­nyér nél­kül, itt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vics
Hirdetés

Elég a ke­nyér­ből? Egész­sé­ges, íz­le­tes, és könnyű el­ké­szí­teni ezt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vi­cset. Pró­báld ki még ma!

/A szendvics lényege, hogy lágyan omlik a karfiolok között a sajt, miután megsütötted\./

Hirdetés
Nincs szükséged kenyérre, mégis tartalmas lesz így a reggeli. A karfiol az egyik legjobb zöldség a diétához, ettől biztosan nem jönnek fel újabb kilók!

Sajtos karfiolszendvics.

 
 

Hozzávalók:

  • 1 szép fej karfiol
  • 2 db tojás
  • ½ csésze reszelt parmezán
  • 15 dkg reszelt cheddar sajt
  • 1/8 tk. fekete, őrölt bors
  • ½ tk. oregano
  • ½ tk. só
  • olívaolaj

 

Elkészítés:

1. A karfiolt daráld meg konyhai robotgépben.

Hirdetés

2. Egy közepes tálba tegyél a darált karfiolhoz 2 db tojást, finomra reszelt parmezánt, tetszés szerint oregánót, sót, borsot.  Jól keverd össze.

3. Egy serpenyőbe tegyél olívaolajat, és készíts közben az összekevert karfiolból apró pogácsákat.

4. Hármasával süsd meg őket, és egy konyhai lapát segítségével formázz belőlük kenyér( toast ) formát, melyeket egyenként 5 percig süss át.

Hirdetés

5. Az átsült karfiolszendvicsekre rakj rá reszelt cheddar sajtot. Majd fordítsd egymásba őket, így süsd tovább körülbelül még 2-3 percig.

Máris készen a finom, könnyű, sajtos karfiolszendvics! - ripost.hu

2017. március 02. (csütörtök), 22:11

Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2025. április 07. (hétfő), 17:28
Hirdetés

Káposzta ágyon egy kis husi

Káposzta ágyon egy kis husi

Sült oldalas káposzta ágyon, ahogy mi szeretjük. Nagyon finom, érdemes elkészíteni!Hozzávalók:1, 5 kg húsos oldalas10...

Hirdetés
Mindenegyben blog
2025. április 04. (péntek), 13:06

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a...

Mindenegyben blog
2025. március 29. (szombat), 20:17

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ???

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ???

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ??? A török ​​perec – vagy ahogy sokan...

Mindenegyben blog
2025. március 26. (szerda), 08:22

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt – minden évben elfogy, mire észbe kapok!Ahogy megérik az első...

Mindenegyben blog
2025. március 20. (csütörtök), 18:02

Húsvétra biztos megcsinálom!A legpuhább linzer a világon, így készítheted el!

Húsvétra biztos megcsinálom!A legpuhább linzer a világon, így készítheted el!

A leges legpuhább linzer a világon, így készítheted el!Hozzávalók:30 dkg liszt20 dkg margarin10 dkg porcukor1 tojás...

Mindenegyben blog
2025. március 19. (szerda), 15:44

Húsvétra - Töltött tojás tulipánok – Látványos és finom előétel

Húsvétra - Töltött tojás tulipánok – Látványos és finom előétel

Töltött tojás tulipánok – Látványos és finom előételHa egy igazán különleges és mutatós előételt keresel, amely...

Mindenegyben blog
2025. március 19. (szerda), 08:38

Anyukám csodareceptje: sütés nélküli csokis eckler süti, amely mindenkit levesz a lábáról - mentsd el HÚSVÉTRA

Anyukám csodareceptje: sütés nélküli csokis eckler süti, amely mindenkit levesz a lábáról - mentsd el HÚSVÉTRA

Anyukám csodareceptje: sütés nélküli csokis eckler süti, amely mindenkit levesz a lábárólVannak olyan receptek, amelyek...

Mindenegyben blog
2025. március 16. (vasárnap), 19:44

1 tojás, alma, tej, liszt: 15 perc alatt kész a csoda! Egy baj van vele: Sose elég!

1 tojás, alma, tej, liszt: 15 perc alatt kész a csoda! Egy baj van vele: Sose elég!

1 tojás, alma, tej, liszt: 15 perc alatt kész a csoda! Egy baj van vele: Sose elég!Van az a pillanat, amikor valami...

Hirdetés
Hirdetés