Ke­nyér nél­kül, itt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vics

Hirdetés
Ke­nyér nél­kül, itt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vics
Hirdetés

Elég a ke­nyér­ből? Egész­sé­ges, íz­le­tes, és könnyű el­ké­szí­teni ezt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vi­cset. Pró­báld ki még ma!

/A szendvics lényege, hogy lágyan omlik a karfiolok között a sajt, miután megsütötted\./

Hirdetés
Nincs szükséged kenyérre, mégis tartalmas lesz így a reggeli. A karfiol az egyik legjobb zöldség a diétához, ettől biztosan nem jönnek fel újabb kilók!

Sajtos karfiolszendvics.

 
 

Hozzávalók:

  • 1 szép fej karfiol
  • 2 db tojás
  • ½ csésze reszelt parmezán
  • 15 dkg reszelt cheddar sajt
  • 1/8 tk. fekete, őrölt bors
  • ½ tk. oregano
  • ½ tk. só
  • olívaolaj

 

Elkészítés:

1. A karfiolt daráld meg konyhai robotgépben.

Hirdetés

2. Egy közepes tálba tegyél a darált karfiolhoz 2 db tojást, finomra reszelt parmezánt, tetszés szerint oregánót, sót, borsot.  Jól keverd össze.

3. Egy serpenyőbe tegyél olívaolajat, és készíts közben az összekevert karfiolból apró pogácsákat.

4. Hármasával süsd meg őket, és egy konyhai lapát segítségével formázz belőlük kenyér( toast ) formát, melyeket egyenként 5 percig süss át.

Hirdetés

5. Az átsült karfiolszendvicsekre rakj rá reszelt cheddar sajtot. Majd fordítsd egymásba őket, így süsd tovább körülbelül még 2-3 percig.

Máris készen a finom, könnyű, sajtos karfiolszendvics! - ripost.hu

2017. március 02. (csütörtök), 22:11

Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2025. május 09. (péntek), 19:52
Hirdetés

Mákos gubás tiramisu recept – magyar klasszikus olasz köntösben, aminek nem lehet ellenállni! ?????

Mákos gubás tiramisu recept – magyar klasszikus olasz köntösben, aminek nem lehet ellenállni! ?????

Mákos gubás tiramisu recept – magyar klasszikus olasz köntösben, aminek nem lehet ellenállni! ?????Ha úgy érzed, már...

Hirdetés
Mindenegyben blog
2025. május 08. (csütörtök), 20:39

nálunk csak habos krémes a neve, recept a hozzászólásnál

nálunk csak habos krémes a neve, recept a hozzászólásnál

Amerikai krémes ♥️~2 percPont hétvégén sütöttem meg, ez egy nagyon finom és mutatós süti.A tészta hozzávalói:7...

Mindenegyben blog
2025. május 06. (kedd), 06:49

Zöldborsós gombaragu készült – filléres, mégis fenséges!

Zöldborsós gombaragu készült – filléres, mégis fenséges!

Zöldborsós gombaragu készült – filléres, mégis fenséges! Néha elég csak néhány alapanyag, hogy olyan fogás szülessen,...

Mindenegyben blog
2025. április 07. (hétfő), 17:28

Káposzta ágyon egy kis husi

Káposzta ágyon egy kis husi

Sült oldalas káposzta ágyon, ahogy mi szeretjük. Nagyon finom, érdemes elkészíteni!Hozzávalók:1, 5 kg húsos oldalas10...

Mindenegyben blog
2025. április 04. (péntek), 13:06

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a...

Mindenegyben blog
2025. március 29. (szombat), 20:17

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ???

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ???

Így készül az eredeti török perec – puha, réteges és ellenállhatatlanul finom! ??? A török ​​perec – vagy ahogy sokan...

Mindenegyben blog
2025. március 26. (szerda), 08:22

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt! Nem győzöm csinálni minden évben, mert pikk-pakk elviszi a család. Recept ???

A legfinomabb és legegyszerűbb eperlekvár 30 perc alatt – minden évben elfogy, mire észbe kapok!Ahogy megérik az első...

Mindenegyben blog
2025. március 20. (csütörtök), 18:02

Húsvétra biztos megcsinálom!A legpuhább linzer a világon, így készítheted el!

Húsvétra biztos megcsinálom!A legpuhább linzer a világon, így készítheted el!

A leges legpuhább linzer a világon, így készítheted el!Hozzávalók:30 dkg liszt20 dkg margarin10 dkg porcukor1 tojás...

Hirdetés
Hirdetés